Mengenal Survival Mode, dan Lakukan Kegiatan Ini Agar Tidak Terbebani

GRIYASEHATHIPNOTERAPI.COM – Survival mode merupakan perilaku diri yang dilakukan untuk menumbuhkan rasa aman.

Orang mengalami survival mode, biasanya akan merasakan perasaan cemas, dan berpikir negatif terutama dengan hal baru yang dijumpainya.

Survival mode merupakan respon alami yang dilakukan oleh pikiran, dan setiap orang akan mengalaminya terutama saat bertemu orang asing.

Orang yang terkena survival mode biasanya akan mencari aman dengan tidak melakukan hal baru, sehingga sulit berkembang.

Perlu diketahui, survival mode tidak akan muncul tiba-tiba kecuali ada pengalaman buruk di masa lalu.

Bagi yang sudah merasakan survival mode, berikut ini cara mengatasinya.

Orang yang terkena survival mode dapat mengubahnya secara perlahan.

Untuk mengatasi perasaan yang terkena survival mode, kegiatan yang dilakukan dapat melakukan olahraga sederhana melihat lingkungan sekitar.

Jalan – jalan yang dilakukan dilingkungan sekitar akan membiasakan diri melihat dunia luar, namun masih dalam jangkauan perasaan bahwa lingkungan tahap aman.

Orang yang terkena survival mode juga dapat melakukan jalan-jalan ke tempat yang disukai.

Lingkungan yang disukai merupakan bentuk pengalihan pikiran negatif akibat survival mode.

Contoh tempat yang dapat dikunjungi ilah dengan datang langsung ke tempat-tempat yang masih asri, seperti puncak gunung ataupun perbukitan yang masih sejuk.

Itulah cara untuk mengatasi survival mode.

Apabila merasakan perasaan yang mengganjal, segera lakukan pengobatan ke Klinik Hipnoterapi untuk melihat tingkat survival mode.

Cegah bahaya penyakit survival mode semakin meningkat, guna mengurangi efek negatif yang ditimbulkannya.

Editor: Fuji