Lakukan Afirmasi Positif Untuk Pribadi, Agar Kesehatan Mental Terjaga

GRIYASEHATHIPNOTERAPI.COM – Afirmasi Positif merupakan tindakan yang penting dilakukan ketika otak dan tubuh lelah.

Afirmasi Positif mudah dilakukan, karena dapat dikontrol oleh kesadaran diri masing-masing.

Setiap orang dapat memberikan Afirmasi Positif terhadap dirinya sendiri, dalam kondisi apapun.

Afirmasi Positif dapat dilakukan dengan menggunakan bahasa yang sederhana, yang memiliki kaitan dengan kondisi saat ini.

Berikut ini merupakan Afirmasi Positif yang dapat dilakukan oleh masing-masing orang dengan menggunakan bahasa mudah.

Afirmasi Positif pertama dapat dilakukan dengan memberikan pujian dengan keadaan tubuhnya saat ini.

Afirmasi Positif kedua, mencoba mengajak pikiran untuk tetap bahagia meskipun kondisi sedang padat.

Afirmasi Positif ketiga, mengajak pikiran agar melupakan masa lalu, terutama yang kelam.

Afirmasi Positif mencoba melupakan masa lalu itu berguna untuk agar tidak ada beban dalam pikiran, sehingga terasa damai.

Afirmasi Positif keempat mencoba bersyukur dengan apa yang telah diperoleh seharian penuh.

Rasa Syukur merupakan Afirmasi Positif yang dapat memberikan rasa tenang, dan membuat pikiran menjadi lebih menerima segala hal.

Afirmasi Positif Kelima dengan mencoba berusaha untuk menjadi orang yang bermanfaat kepada orang lain.

Usaha untuk dapat bermanfaat kepada orang lain berguna untuk memberikan keringanan pikiran saat menghadapi masalah.

Dekat dengan banyak orang, dan bermanfaat merupakan Afirmasi Positif agar tidak merasa sendirian ketika terjadi masalah.

Afirmasi Positif Keenam dengan memberikan apresiasi kepada usaha diri karena telah kuat dalam menghadapi pekerjaan sehari-hari yang padat.

Afirmasi Positif berupa penghargaan terhadap diri mampu mengembalikan energi positif, sehingga perasaan lelah menjadi hilang.

Kunjungi klinik Hipnoterapi Jember untuk menumbuhkan pikiran Afirmasi Positif.

Segera berobat jika mengalami gejala mental yang mengganggu keseharian.

Editor: Fuji