Hindari Toxic Positivity Agar Mental Jadi Sehat, Lakukan Tindakan Ini Jika Menghadapi Masalah

GRIYASEHATHIPNOTERAPI.COM – Toxic Positivity merupakan tindakan yang memberikan stimulus terhadap otak dengan merubah masalah menjadi hal positif.

Toxic Positivity penting dilakukan bagi semua orang, terutama saat terjadi suatu hal yang tidak diinginkan.

Toxic Positivity sangat mudah dilakukan, sehingga tidak ada alasan untuk tidak melakukan jika terjadi masalah yang terasa berat jika menimpa diri.

Berikut ini merupakan cara agar orang terhindar dari beban masalah dengan melakukan Toxic Positivity.

Toxic Positivity pertama yang dapat dilakukan saat bersama orang yang sedang mendapat masalah mendapat masalah dapat mengucapkan kalimat “Jangan nyerah ya, masih banyak yang lebih berat dari kamu”.

Kalimat tersebut merupakan toxic, namun dapat menjadi renungan bagi yang mengalami suatu masalah.

Cara Toxic Positivity kedua yang dapat dilakukan saat bersama orang yang sedang bermasalah yaitu dengan cara mengucapkan “Coba ambil hikmahnya aja,”.

Kalimat tersebut merupakan bentuk penguatan, agar orang yang menghadapi masalah dapat mengambil sisi positif dari musibah yang dihadapi.

Toxic Positivity ketiga yang dapat dilakukan saat bersama orang yang sedang bermasalah yakni dengan mengatakan “ Sudah dibawa happy aja,”.

Ucapan tersebut diucapkan guna bersama orang yang memperoleh masalah, dapat melupakan masalahnya dengan harapan muncul kebahagiaan.

Toxic Positivity keempat yang harus dilakukan menghadapi orang yang bermasalah dapat dilakukan dengan mengucapkan “ semangat, stay positive”

Kalimat tersebut merupakan bentuk kepedulian, agar orang yang bermasalah menjadi semangat dan memiliki pikiran yang baik.

Toxic Positivity keenan yang dapat dilakukan terhadap orang yang bermasalah dapat dilakukan dengan mengucapkan “Udah jangan sedih, masih banyak yang bisa disyukuri,”.

Saran tersebut merupakan bentuk pengalihan masalah, agar orang yang bermasalah dapat melakukan kegiatan lain yang produktif.

Itulah Toxic Positif yang dapat dilakukan terhadap orang bermasalah agar memiliki semangat dalam menjalani hidup.

Jika ada anggota keluarga yang memiliki masalah terutama dalam mental.

Klinik Hipnoterapi dapat menjadi tempat untuk melakukan pengobatan diani, agar masalah tidak semakin parah.

Editor: Fuji