Tips Merubah Pikiran Negatif, Jadi Positif Agar Percaya Diri Saat Didepan Umum

GRIYASEHATHIPNOTERAPI.COM – Pikiran negatif merupakan salah satu suatu hal yang terjadi pada setiap orang.

Orang yang memiliki pikiran negatif, terutama saat di depan umum membuat penampilannya menjadi terganggu.

Pikiran negatif yang terus menggerogoti otak membuat orang yang menderita merasa ketakutan.

Ketakutan seseorang saat munculnya pikiran negatif tersebut dampak fatalnya membuat orang menjadi gagal tampil.

Bagi seseorang yang memiliki pikiran negatif terutama saat tampil didepan umum berikut ini merupakan tips menghilangkannya.

Cara pertama untuk mengatasi pikiran negatif saat tampil didepan umum yakni dengan cara mengidentifikasi mental block.

Orang yang memiliki pikiran negatif kebanyakan akan dibarengi dengan mental block.

Mental block merupakan pikiran negatif yang membuat seseorang enggan untuk melakukan sesuatu.

Orang yang menderita pikiran negatif dan mempunyai mental block akan berpikir “Saya selalu gugup saat presentasi,”.

Untuk mengatasi masalah pikiran negatif mental block, usahakan untuk menggali kegiatan apa yang membuat seseorang tidak mental block.

Tujuannya, agar kegiatan yang disenangi itu menjadi motivasi sehingga membuat tampil lebih percaya diri.

Cara keuda bagi orang yang menderita pikiran negatif, yakni dengan cara merubah pikiran menjadi positif, atau Reframing.

Pikiran negatif yang diubah menjadi pikiran positif, atau Reframing membuat sesorang menjadi semangat untuk melaksanakanan.

Seperti saat mendapat tugas dari atasan, diharuskan untuk berpikir positif dengan menganggap sebagai kesempatan untuk berkembang.

Cara ketiga bagi orang yang memiliki pikiran negatif, yakni dengan memberikan trigger positif atau anchor.

Trigger positif saat muncul pikiran negatif dapat dilakukan sesuai dengan situasi yang sedang berlangsung.

Seperti menggunakan cara kepalan tangan saat pikiran negatif muncul ketika tampil dihadapan umum

Orang yang berhasil melakukan trigger positif atau anchor akan merasa tenang, dan lebih percaya diri.

Jika mengalami masalah, teruatam gangguan mental.

Segara lakukan pengobatan ke Klinik Hipnoterapi Jember, untuk langkah pencegahan agar penyakit tidak semakin parah.

Lakukan pemeriksaan secara rutin, agar pikiran negatif dan masalah mental dapat diobati dengan segera.

Editor: Fuji