GRIYASEHATHIPNOTERAPI.COM – Emosi merupakan salah satu bentuk respon otak ketika mendapat informasi yang tidak sesuai dengan ekspektasinya.
Emosi sebagai salah satu respon negatif pikiran, tentu sangat mengganggu bagi pengidapnya.
Orang yang terkena emosi, terkadang terhambat kehidupan sehari-harinya.
Emosi terkadang dapat dirasakan secara langsung, tidak jarang orang lain juga menghambat.
Emosi yang dihambat, dapat berpengaruh terhadap kondisi kesehatan fisik dalam tubuh.
Menghambat emosi untuk dikeluarkan, dapat menimbulkan berbagai penyakit salah satunya stroke.
Usahakan selalu mengutarakan emosi, namun dalam tahap wajar.
Agar terhindar dari haya emosi, penting melakukan Emotional Rest.
Emotional Rest dapat dilakukan dengan mudah dalam kehidupan sehari-hari.
EMotional Rest dapat dilakukan dengan melaksanakan aktivitas yang disenangi.
Aktivitas yang disenangi dapat meredam amarah yang disebabkan oleh peristiwa tidak menyenangkan.
Sehingga membuat pikiran menjadi nyaman dan tenang.
Emotional Rest juga dapat dilaksanakan dengan cara melakukan istirahat teratur.
Saat otak terasa tegang, jika dipaksakan beraktifitrak akan menimbulkan emosi.
Istirahat merupakan solusi agar emosi tidak muncul, dan saat bangun tubuh akan tenang.
Emotional Res lainnya, dapat dilakukan dengan kegiatan traveling ke tempat – tempat yang menyejukan.
Tempat menyejukan dapat memberikan kesegaran buat pikiran, sehingga emosi dalam tubuh juga dapat diredam.
Datangi klinik hipnoterapi jika mengalami kesehatan emosional.
Konsultasikan permasalahan kepada mentor saat berkunjung ke klinik hipnoterapi agar mendapat anjuran untuk menghindari emosi yang meledak-ledak.
Leave a Reply