GRIYASEHATHIPNOTERAPI.COM – Griya Sehat Hipnoterapi Jember merupakan klinik kesehatatan yang mengobatai beragam hal penaykit, terutama ketergantungan sesuatu.
Ketergantungan yang dapat timbul karena orang yang disukai, juga dapat diobati di Griya Sehat Hipnoterapi Jember.
Griya Sehat Hipnoterapi Jember akan memberikan pengobatan sehingga rasa ketergantungan terhadap yang disukai dapat dihilangkan secara perlahan.
Rasa ketergantungan terhadap sesuatu hal deperti orang yang disukai dapat menyebabkan hal yang merugikan.
Berikut ini merupakan menghlangkan ketergantungan terhadap hal yang disukai.
Akui bahwa kamu sedang mengalami ketergantungan emosional terhadap seseorang.
Terima bahwa perasaan itu tidak selalu sehat dan bisa menghambat perkembangan dirimu.
Sadari bahwa ketergantungan bukan berarti cinta yang tulus, tapi bisa jadi rasa takut kehilangan.
Tanyakan pada dirimu sendiri apakah kamu menyukainya karena benar-benar cocok atau hanya karena merasa butuh.
Coba habiskan waktu sendiri untuk mengenal kembali siapa dirimu tanpa kehadirannya.
Menulis jurnal bisa membantu memahami perasaan dan pola ketergantunganmu.
Fokuskan energi pada tujuan pribadi seperti belajar, bekerja, atau mengembangkan diri.
Coba hal-hal baru yang membuatmu merasa hidup dan punya arah.
Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang peduli dan bisa mendukung prosesmu.
Berbicara dengan teman dekat atau keluarga bisa memberi sudut pandang yang lebih rasional.
Jika perlu, batasi komunikasi dan interaksi dengan orang tersebut sementara waktu.
Hindari melihat media sosialnya agar kamu tidak membuka luka lama.
Ingatkan dirimu bahwa proses ini butuh waktu dan kamu boleh merasa sedih, asal tidak terjebak.
Setiap kali kamu memilih untuk tidak menghubunginya, kamu sedang menyembuhkan dirimu sendiri.
Editor: Fuji
Leave a Reply